Sophialetter

6月4日は｢むし歯予防デー｣でした。6月は歯と口の健康週間として、むし歯予防の意識が高まる時期です。

むし歯の原因は｢歯磨き不足｣だけではありません！実は、毎日の｢食べ方｣や｢間食の選び方｣も、むし歯のリスクに大きく関係しています。

むし歯を防ぐための食生活のポイント

  • ●食べる時間を決める
  • ●よく噛んで食べる
  • ●おやつは1回、時間を決めて

 

ちょっとした意識で、歯の健康がぐんと守れます！

 

管理栄養士　ゆうか

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

麹町ソフィア歯科クリニック

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ヒルトップハウス2F

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