Sophialetter

7月が旬のとうもろこしは、甘みが増しておいしい季節です。

とうもろこしは食物繊維を含み、よく噛んで食べることで唾液の分泌が促されます。唾液には、お口の中をきれいにしたり、歯を守る働きがあります。

旬の食材は栄養価も高く、風味も豊かです。茹でるだけでなく、スープや炊き込みご飯など、さまざまな料理で夏の味覚を楽しんでみましょう。

 

管理栄養士ゆうか

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

麹町ソフィア歯科クリニック

〒102-0083
東京都千代田区麹町5-3-14　
ヒルトップハウス2F

【平日】9：30～13：00 / 14：00～18：00
【土曜】9：30～14：00
※休診日：土曜午後・日曜・祝日