Sophialetter

 

プラーク（歯垢）は、食べかすではなく細菌のかたまりです。

実は、毎日の飲み物や食べ物によって、このプラークの「質」は変化します。

甘い飲み物やお菓子をダラダラ食べたり飲んだりすると、細菌が酸をたくさん作り、むし歯になりやすいプラークに。また、ネバネバした落としにくいプラークになります。

また、糖分の多い食生活は、歯ぐきに炎症を起こしやすい細菌も増えやすくなります。

歯磨きだけでなく、食べ方・飲み方もお口の健康にはとても大切です。

「何を食べるか」だけでなく、「どう食べるか」も意識して、虫歯・歯周病を予防していきましょう🦷✨

 

歯科衛生士　マヤ

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

麹町ソフィア歯科クリニック

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