仕事中や通学・通勤中など移動の時間に
何気なく飴、グミ、お砂糖入りの飲み物を口に含んでいませんか？
また体に良さそうな飲み物、
例えば黒酢やビタミンⅭの入っているもの、野菜ジュースなど。
これらは酸性度が高い飲み物です。
歯は酸に弱いため毎日飲むのが習慣になっていると歯が溶けやすくなり、砂糖によってむし歯や酸蝕歯になってしまいます。
ジュースなど飲む頻度を少しずつ減らして
むし歯になりにくいお口の中にしていきたいですね。
歯科衛生士 マヤ
麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」
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