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「むし歯予防」と聞いて、まず思い浮かぶのが“フッ素”という方も多いのではないでしょうか。

実はフッ化物（フッ素）は、世界中でむし歯予防に効果があると認められている成分です。

フッ化物の主な効果は大きく3つあります。

  1. 歯を強くする
    歯の表面（エナメル質）にフッ化物が取り込まれることで、酸に溶けにくい強い歯になります。
  2. 初期むし歯を修復する
    まだ穴があいていない初期のむし歯なら、フッ化物の働きによって再石灰化（自然修復）が促されます。
  3. むし歯菌の働きを抑える
    フッ化物は、むし歯の原因菌が酸を作り出す力を弱めるため、むし歯の進行を防ぐことができます。

このように、フッ化物は“歯を守る3つのパワー”を持っています。

歯みがき粉に含まれているのはもちろん、自宅でできる「フッ化物洗口」や歯科医院で受けられる「フッ素塗布」など、年齢や生活に合わせて取り入れられる方法があります。

むし歯は「治す」よりも「予防する」方がずっと簡単。フッ化物をうまく活用して、日々の習慣で大切な歯を守っていきましょう。

 

歯科衛生士　マヤ

麹町・四ツ谷の歯医者「麹町ソフィア歯科クリニック」

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